图为北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生。
中国经济网北京1月5日讯（记者 施晓娟）时下，年轻人流行的一种生活方式是一边熬夜放纵，一边养生续命。9月，从国外流行过来的“防猝死套餐”在网络上走红，并引起了广泛关注。这套“防猝死套餐”其实是由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等组成的，声称这种套餐能起到防猝死的效果。“防猝死套餐”可以有吗？真的可以预防猝死吗？消费者应该如何理性看待？
1月5日，由中国食品科学技术学会主办的“2023年食品安全与健康热点科学解读媒体沟通会”在京召开。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生对此做出了解读。他指出，“防猝死套餐”没有科学依据，保健食品不是药品，不能宣称具有疾病预防和治疗的作用。
中国经济网舆情中心监测数据显示，2023年1月1日至12月13日共监测到“防猝死套餐” 相关信息4972条，其中纸媒报道65篇，新闻网站文章471篇，移动端文章1741篇，微信公众号文章1097篇，微博转发1547条，论坛文章51篇。
9月12日，一份来自国外网友总结的“防猝死套餐”引发舆论关注。
从事件地域声量排行可以看出，北京、上海、广东、浙江、河南等地对于“防猝死套餐”的关注度较高。
近年来，心血管疾病已经成为我国居民死亡的首要原因，临床上猝死病例呈明显增加态势。究其原因，马冠生表示，猝死原因很多，可发生于任何年龄，不健康的生活方式和过度运动是导致猝死的重要诱因。辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D这些营养物质具有一定的生理功能和健康效应，但目前没有医学指南或共识表明服用这类保健品能有效预防猝死。
马冠生指出，营养是维持生命和健康的物质基础，他建议应注意合理膳食、食物多样。同时，应注意适量运动，稳定心理情绪，避免劳累，养成良好作息习惯，培养健康生活方式。
此外，由于网络上的信息鱼龙混杂，尤其是健康养生方面的内容，有的信息会存在带货或虚假宣传的可能性。他建议，消费者需要辨别所谓“亲测”“科普”等内容是否客观、真实、科学，着重关注正规媒体、主流媒体发布的信息。同时相关部门继续加大对不实信息、谣言的治理力度，对已经播出、发布的相关内容进行及时清理。
